毛穴ケア Info　毛穴の開きが気になりませんか？ tag:www.keanacare.info,2007://1 2007-05-26T13:09:37Z 気になる毛穴の開きはどうしたらよいのでしょう？ 毛穴の開きってふと鏡をみていると目立つことないですか？ 特に小鼻の周りの毛穴。 ここってメイクで隠すのも大変だし、どうにかしたいんですよね。 やっぱり毛穴は普段からのケアが大切。 けど、やみくもに毛穴ケアしてもあまり意味がないことが多いと思います。 当サイトでは私の実体験も含めて毛穴のケアについての情報を紹介します。 Movable Type 3.33-ja 塩で毛穴ケア tag:www.keanacare.info,2007://1.16 2007-04-01T13:15:17Z 2007-04-21T21:12:47Z 毛穴は一度開いてしまうと、もとに戻すのがとても大変になります。 ですので、日々の... 毛穴は一度開いてしまうと、もとに戻すのがとても大変になります。 ですので、日々の毛穴の開きを予防するケアがなによりも重要な鍵となります。 皮脂が詰まって毛穴が開きやすいタイプの方にぜひ実践してほしい毛穴を開かせないケア。 それは塩を用いたケア法です。 塩は消炎や殺菌効果があり、脂浮きも押さえるスグレモノ、皮脂で毛穴が詰まってしまうタイプの人にはうってつけの代物です。 塩洗顔はかなりの人気を誇っている美顔法ですし、顔だけに留まらず、全身を塩で磨く女性も多いのですからその効果の高さもうなずけますね。 その方法は @指にガーゼを巻きつけ、お湯でしめらしてから小皿にとった塩をつけます A塩をつけた指で小鼻や眉間、あご周辺など、ザラつきや脂うきが気になる部位を軽くこすります。やさしくなでるようにソフトなタッチでこする事が大切です。 決して力をいれすぎてはいけません。 B塩が肌に付いた状態で、そのまま10分置きます。そして10分たったら入浴してください。 塩の殺菌作用で毛穴が浄化され、発汗も促されるので中に溜まっていた皮脂や汚れもスッキリと流されていきます。 使用する塩は洗顔用に改良させたものがベストですが、食塩ではない自然の塩であれば問題はありません。 但し、皮膚の弱い人などは塩の刺激で炎症を起こしてしまう場合もありますので、まずは軽くテストをしてから、本格的な塩マッサージに移りましょう。 また、肌が丈夫な人でも生理中は、塩が刺激となってしまう場合もありますので、その日の肌状態をキチンと確認してから行ってください。 翌日外出予定のある方は、塩のマッサージで古い角質が取れている為、肌が敏感になっていますので、日焼け止めは確実に行ってください。 毛穴を鍛える　スプーンパッテング tag:www.keanacare.info,2007://1.17 2007-04-01T13:15:47Z 2007-04-23T14:08:07Z 毛穴は開け閉めがしっかり出来る状態に鍛えてあげれば、開きっぱなしになる事はないと... 毛穴は開け閉めがしっかり出来る状態に鍛えてあげれば、開きっぱなしになる事はないと、言う説があります。 毛穴は本来寒い時には閉じ、暑い時には開くものですが、エアコンなど空調設備が整った現在の環境では、毛穴の開け閉めの働きがなまってしまっている人が大勢いて、その結果、毛穴が開きっぱなしになってしまっているのだとか・・・。 そこで、大切なのが毛穴の開け閉めのトレーニングです。 「毛穴のトレーニング？」 この聞きなれない言葉に実際、眉をひそめてしまう人も多いかもしれませんし、ものすごく高額なお手入れや専門のサロンなどで施術してもらわなければならないものかと思う方もいると思いますが、実はそうではありません。 そう、高額な美容器具を用いなくても、この毛穴のトレーニングが簡単に出来るのです。 かといって、このトレーニング実際、今やれば、今すぐ効果が上がる・・・というような即効性のあるものではありません。 今から毛穴の開け閉めをしっかりトレーニングする事で3年後のあなたの毛穴が見違える・・・それぐらい遠い話でもあります。 「なんだ・・・がっかり」 そう感じてしまう人もいるかもしれませんが、化粧品会社でよくいう10年後のお肌の為に今、この化粧品を使ってください・・・という言葉よりは早い段階で結果が見えるものですね。 ではその方法とはどんなものなのでしょうか？ それはスプーンを使ってのマッサージ（パッティング）です。 スプーンならご自宅にあるものですし、専用に購入しても、100円ショップなどで格安で入手できます。 スプーンパッテングの方法 tag:www.keanacare.info,2007://1.18 2007-04-01T13:16:51Z 2007-04-24T13:26:13Z それではここで毛穴を鍛えるスプーンパッテングの方法をお伝えいたします。 ?@まず... それではここで毛穴を鍛えるスプーンパッテングの方法をお伝えいたします。 @まずはお顔をクレンジング、そしてその後に顔全体の血行を高め、老廃物の排出を促す為に蒸しタオルを首の後ろに当て、ぐぅ〜と後ろに首をそらして15秒から30秒その状態をキープします。 A次に今、首を暖めた蒸しタオルで（冷めてしまったら新しい蒸しタオルを再度用意してくださいね）顔全体を覆い、15秒〜30秒よく温めます。そうする事で毛穴が開き汚れが出やすい状態になります。 Bたっぷりの化粧水で充分肌に水分を補給します。 C事前に氷水で冷やしておいたスプーンの背で毛穴の入り口をたたき上げるようにパッティング。 頬の毛穴が目立つ部分は特に念入りにパッティングしましょう。 先に蒸しタオルで温めておいた肌を、今度は冷やす事で毛細血管の働きが活性化され毛穴ばかりでなく肌全体の若さがよみがえります。　 D疲れてきたら、スプーンの背を頬に軽く押し付ける動作を加えてください。 E途中、スプーンをこまめに冷やす事をわすれずに！ F老廃物を押し流す為、あご先→首→鎖骨の内側→肩へとスプーンの背を滑らせてください。 老廃物を押し出し、肌の活性化を促す事も毛穴を引き締めるには大切な事です。 G最後に耳のマッサージを加えましょう。耳は美肌のツボが集中するポイントです。 たてに二つに耳を折り刺激をすると血流とリンパの流れがグンとアップし、肌にハリが出ます。 そうする事によってたるみ毛穴が確実に改善されるという訳です。 以上がスプーンパッテングの方法です。いかがでしたか？ 未来の自分が美しくある為に、ぜひともこの美容法を日ごろのケアにプラスしてみてくださいね。 毛穴をきれいに！スプーン活用法 tag:www.keanacare.info,2007://1.19 2007-04-01T13:20:28Z 2007-04-25T12:39:49Z スプーンパッテングでおおいに毛穴対策に貢献してくれたスプーンですが、実は他の方法... スプーンパッテングでおおいに毛穴対策に貢献してくれたスプーンですが、実は他の方法でもこのスプーンを活用し、毛穴対策をする事ができるのです。 スプーンパッテングはどちらかというと、加齢によるたるみ毛穴が気になるタイプにお薦めの方法ですが、今回ご紹介する方法は皮脂の分泌が多く、毛穴がザラつく人に向いている方法です。 @洗面器に熱いお湯をはり、湯気が顔に当たる位置に置き、湯気が逃げないよう上半身をバスタオルで覆います。 湯気の出るタイプの美顔器（スチーマー）をお持ちの方はそれを活用されてもいいですね。3〜4分もすると汗や脂が浮き出てくるはずです。 A浮き出てきた脂をスプーンでこそげ落とします。眉間などはシワになりやすいので、片手で押さえて、下から上へ、スプーンの淵を滑らすといいでしょう。 B小鼻は小さめのスプーンに持ち替えて、丁寧に行いましょう。小鼻の内側から外側へ2.3回、淵を滑らせ、浮いた汚れをかき出してください。 C案外気が付きにくいのが、唇の下です。この部分は口の中から舌で肌を押し出し、上から下に向かってスプーンの淵を滑らせると上手に出来ます。 この方法を実践すれば、脂浮きで肌のざらつきを感じるタイプの人の毛穴はぐんと閉まるはずです。 尚、使用するスプーンですが、特別なものを用意する訳ではありません。 重ずぎると手が疲れますので軽いスプーンを選ぶ、スナップを聞かせる為に柄の長いスプーンを選ぶ（クリームソーダに使用するようなもの）、自分の顔の凹凸にあったスプーンを選ぶ（小鼻には小さいもの、頬には大きいものなどという風に使い分ける）と、いう点だけ注意していただければ、値段や材質などは一切関係ありません（但し、木製のスプーンや陶器のスプーンは危険ですので使用しないでください。） 毛穴対応コスメ tag:www.keanacare.info,2007://1.20 2007-04-01T13:22:25Z 2007-04-23T14:26:09Z 毛穴の悩みを訴える女性があとを絶たない現代、その悩みに答えるが為各化粧品メーカー... 毛穴対策コスメの種類 ・毛穴部分は、光のあたらない部分が生じて影になるため、毛穴が目立つという考えを元にその部分に光を与えて毛穴を目立たなくする化粧下地 ・毛穴のデコボコそのものを埋めて目立たなくしてしまう下地 ・ファンデーションそのものに毛穴を目立たなくする処方が施されたもの など、目的や使い勝手により様々な商品を選ぶ事ができます。 メイクでごまかしたところで実際の毛穴の開きが治るものではありませんが、日々、毛穴を撲滅するスキンケアを心がけるのと同時にそういったメイク用品を使用する事は日常生活でも毛穴ばかりを気にして、イライラしてしまうより、ずっと精神的には楽になれるのでは？と思います。 メイクのみに頼り過ぎるのは問題ですが、化粧をしている昼の時間だけ、毛穴レスな肌へと魔法をかけるのも、精神的には良い方法だと思います。 ]]> エステでの毛穴対策 tag:www.keanacare.info,2007://1.21 2007-04-01T13:23:08Z 2007-04-26T13:48:22Z 一口に毛穴の開きと言ってもその原因は本当に多様です。 自分の毛穴の開きの原因がず... エステで毛穴ケアなんてできるの？ エステティックサロンでの毛穴ケアは、自分で化粧品を用いて行う毛穴ケアよりも効果が断然大きいとの評判を良く耳にします。 実際自分で毛穴の奥の汚れを取り除こうとしても、力任せに洗顔をする事しか方法が思いつかず、逆に肌を痛めてしまう方が多くいらっしゃいます。　 しかし、エステティックサロンでは美容器具を使用して自分では取りきれない毛穴の汚れを優しく吸引、洗浄してくれるのです。 また、エステティックサロンに通う最大のメリットは自分に合った適切な毛穴のケアやスキンケアのアドバイスを直接聞けることにあります。 昔は毛穴の悩みはニキビケアコースで・・・などとされていましたが、最近では毛穴ケア単独のコースを設けているサロンも多くあり、確実な毛穴ケアを施してくれます。 エステではマッサージや機械を使用しながら、お肌の老化を早める原因となる毛穴に詰まった皮脂や汚れ、お肌の古い角質を、一度ですっきりと落としてくれる上に定期的に毛穴に溜まった汚れを落としていくことができます。 このようにエステティックサロンに通う事で皮脂分泌もスムーズになり、お肌が活性化されていきます。 また、肌のてかりやニキビ、乾燥、くすみなどのトラブルに悩まされていた人が、月に2回程度の毛穴ケアのおかげでそれらの悩みをも全て解消してしまった事例もあります。 それくらい、正しい毛穴ケアは肌にとって、とても大切な事だという事がよくわかります。 最近では男性向け毛穴ケアのあるエステも多く多くありますので、男性の方も毛穴ケアでツルツルな肌になってみてはいかがでしょうか？ ]]> 皮膚科での毛穴対策　ビタミンＣのイオン導入 tag:www.keanacare.info,2007://1.22 2007-04-01T13:24:10Z 2007-04-28T01:23:29Z 自分で自分の毛穴の開きや黒ずみを治すことは、とっても根気のいる事だと思います。 ... 皮膚科での代表的な毛穴ケア、治療の内容 ・ビタミンＣのイオン導入 普段なら浸透しにくい水溶性の物質をプラス・マイナスの電極交流によって浸透させる事を言います。 本来肌は、外部の物質が角質層の下へ入り込まないように守られているのですが電極交流により、肌の内側まで成分を導入する事が可能となりました。 イオン導入は注射器を使わずに体内に薬剤を入れるというメリットがあるため、患者さんの負担が大きく軽減され、大変人気の高いものです。その中でも毛穴ケアにとても有効なのがビタミンC誘導体のイオン導入です。 その他、 ・フォトＲＦ ・ケミカルピーリング などがあげられます。 ビタミンCは毛穴の開きの軽減の他にも、シミ・くすみの改善、シミの予防、キメの粗さや脂性肌・ニキビ肌、小ジワやハリなど様々な効果があり、あらゆる面で毛穴の開きに働きかけてくれるのです。 ]]> 皮膚科での毛穴対策 フォトＲＦ tag:www.keanacare.info,2007://1.23 2007-04-01T13:24:50Z 2007-04-29T00:12:15Z フォトＲＦとはIPLの光治療（PHOTO）と、高周波電気（RF）を組み合わせた治... 肌全体が元気になるイメージ とくに年齢が上の方には劇的な効果が見られ、５０歳前後の方で、『これを受けて人生が変った』という人もいるそうですから、どちらかというと20代後半以上のたるみ毛穴の方に向いている処方だと思います。 （20代の場合、たるみ毛穴の人は非常に少ないかと思われますが、お酒、たばこ、寝不足、ストレスなどによって早期的に老化されてしまう例も中にはあります） 但し、皮膚科で行う治療といっても保険の適用とはなりませんので、高額な治療費がかかる事は覚悟してください。 治療回数は、約１ヶ月おきに３〜５回が目安という事で1回の料金が2万円前後となりますので、それだけの費用の負担を十分考慮した上で施術に臨む事が大切だと思います。 ]]> 皮膚科での毛穴対策 ケミカルピーリング tag:www.keanacare.info,2007://1.24 2007-04-01T13:25:50Z 2007-05-01T13:47:51Z ケミカルピーリングとは酸など皮膚に障害を与える液体を使って、角質や表皮、さらには... ケミカルピーリングの効果＆注意点 加えて、フルーツ酸の作用としては、メラニンの産生を抑え、コラーゲンやエラスチンの産生を促進します。 コラーゲンやエラスチンは肌にハリを与える力がもっとも高い成分です。 コラーゲンやエラスチンの力で肌にハリが戻ると肌のたるみが原因で発生していたたるみ毛穴もきれいに消滅するようになるのです。 尚、ケミカルピーリングの後しばらくは肌が乾燥しがちになります。 病院で治療したのだから・・・と安心してしまうのではなく十分に保湿して、アフターケアを万全に行ってください。 また施術前や施術後の日焼けは避けるとともに当日の入浴やサウナも控えましょう。 妊娠中の方・皮膚炎、ヘルペスなどの症状が治療する部位にある方・最近治療部位の手術を受けられた方（最近３ヶ月程度）・ケロイド体質の方 ・ 免疫状態の低下している方、紫外線対策が充分に出来ない方・基礎疾患のある方は施術を受けられない場合があるので担当の医師に相談し、充分な説明を受ける事が大切です。 ]]> 皮膚科での毛穴対策　レーザーピーリング tag:www.keanacare.info,2007://1.25 2007-04-01T13:26:18Z 2007-05-05T07:45:10Z レーザーピーリングとは数年前より米国など欧米で盛んに行われ多くの実績と効果を上げ... レーザーピーリングの特徴 レーザーピーリングとは、YAGレーザーやCO2レーザーなどを使用した、レーザーによる物理的刺激を用いたピーリング治療なので、ケミカルピーリングが酸など薬剤を用いた化学的なピーリングとは異なります。 この点が肌の弱い人でも安心して施術できるという事につながる訳です。 レーザーピーリングは毛穴に詰まった皮脂や老廃物を焼いて蒸発させ、大掃除をします。 毛穴の汚れをすっかり取りのぞく事で肌は健康な状態を取り戻し、自らその毛穴をきちんと閉じてくれるのです。 その後ホームケアなどで持続的なお手入れを併用していけば、毛穴はどんどん引き締められ、キメの細かい肌を実現させる事が可能です。 施術方法は顔全体にカーボンクリームを塗り、このカーボンクリームにレーザーがあたると反応を起こし、角質が除去されるという流れです。 カーボンクリームと共に角質がはがれた後、ビタミンC誘導体による沈静などを加えれば、更に理想的な肌に仕上がるという事です。 ]]> 美容整形外科での毛穴対策　ボトックス tag:www.keanacare.info,2007://1.26 2007-04-01T13:26:54Z 2007-05-07T13:47:23Z 一般的なシワ治療として美容クリニックで行われている「ボトックス注射」ですが、実は... ボトックスのデメリット ボトックスは筋肉を動かすための神経伝達物質アセチルコリンの放出を止め、表情ジワ部分の表情筋が動きにくい、リラックスした状態をつくりだします。 ただし、ボトックス注入後3ヶ月程経過すると神経から新しい運動神経の側副枝が伸び、新たにアセチルコリンの放出が始まります。 このためボトックスは、年に2〜6回程度注入を続けることが必要で、費用・心身の両面で負担となる方もいらっしゃるようです。 効果が優れているだけに、効果が切れてシワや毛穴が戻ってくるといたたまれなくなる方も多いようです。そのため「一度打ったらもう止められない」という声が多く聞かれます。 また注射の痛みを「ものすごく痛い！」と言う人もいれば「普通の注射ぐらい」と言う人もいます。これは注射の箇所や注入量、ドクターの経験・技術によって異なる様です。 副作用としては術後に頭痛を起こす、まぶたが垂れ下がる、顔の表情の変化、注射した箇所に内出血を起こすなどがあげられますので信頼できる医師のもと充分なカウセリングの上、納得された場合のみ、行う方がよさそうです。 ]]> 美容整形外科での毛穴対策　レーザー治療 tag:www.keanacare.info,2007://1.27 2007-04-01T13:27:27Z 2007-05-08T13:45:24Z 開いた毛穴を縮め、引き締める効果がもっとも高いと有名なのが、「MAX毛穴レーザー... レーザーって痛くない？ また、レーザー治療というとどうしても痛みを気にする方も多いと思いますが、現在のレーザー治療はほとんど痛みを感じないものが主流だそうです。 しいて言えば、肌の上で輪ゴムをはじいた程度の刺激があるとの事ですが、通常麻酔が必要なほどの痛みはありません。 但し、旧型のレーザー治療器を使用している病院では、麻酔が必要な場合もありますので痛みに弱い方はそのあたりをきちんと担当の医師に確認した上で、納得のいく治療に臨んでほしいものです。 ]]> 毛穴対策食品 tag:www.keanacare.info,2007://1.28 2007-04-01T13:28:11Z 2007-05-09T21:12:53Z 毛穴の開きの原因も人それぞれですが、どんな毛穴にも効果のある食材はやはりビタミン... 毛穴の開きの原因も人それぞれですが、どんな毛穴にも効果のある食材はやはりビタミンＣです。 ビタミンＣは、他の栄養素の効果を倍増させたり、補ったりと日々の生活に欠かせない栄養素の一つ。 摂りすぎても水溶性なので体外に排出されやすく、過剰摂取による影響も比較的少ない成分です。 また、じゃがいもやブロッコリーなど、通年で手に入りやすい野菜に多く含まれるのでとても摂取しやすいのも魅力のひとつです。 じゃがいもやブロッコリー以外の野菜でも赤ピーマン、ゴーヤ、水菜、貝割れ大根、西洋かぼちゃ、キャベツ、ほうれん草、白菜、キュウリなどビタミンＣが豊富な野菜はたくさんあります。 また皆さんが知っての通り、キウイ、イチゴ、オレンジ、グレープフルーツ、パイナップル、メロン、バナナ、モモ、ブドウ、リンゴなどの果物にもその成分は豊富に含まれていますね。 皮脂が多く、毛穴が目立ってしまう人は皮脂を抑えてくれる働きをする食物を摂取するようにしましょう。

皮脂をコントロールしてくれる成分

それはなんといってもビタミンＢ１やＢ２です。 Ｂ１は豚肉や玄米にとても多く含まれています。 玄米は白米と違って少しいたみやすい性質ですので、一度にたくさん炊かずに、１回で食べる量だけ、炊くことをおすすめします。 そのほか、焼き海苔や味付け海苔などにも含まれていますので、上手に食卓に取り入れてください。 またＢ２は、納豆や、本しめじにたくさん含まれています。 玄米に海苔、納豆といった日本の朝食には欠かせないものが１日の皮脂をコントロールしてくれるのです。 手軽なパン食もいいけれど、毛穴撲滅のためには、少し早起きして、日本の朝ごはんを堪能するのはいかがでしょうか？ 早起きは三文の徳といっても、三文ぐらいの儲けでは早起きをする方もいないと思いますが、早起きは毛穴の得とあれば、頑張れる人も多いのではないでしょうか？ ]]> 毛穴対策サプリ tag:www.keanacare.info,2007://1.29 2007-04-01T13:29:34Z 2007-06-28T13:30:00Z サプリメントで毛穴対策。 とても手軽で、良い方法ですが、毛穴対策サプリメントと称... 毛穴のタイプを知ってピンポイント対策 それよりはビタミンCのサプリメントを取ると同時に 皮脂の多いタイプの方は、ビタミンＢ1やＢ2、ビ−ル酵母などを 肌のハリが失われた為たるみ毛穴を引き起こしているタイプの方はコラーゲン、ヒアルロン酸、セラミド、エラスチン、コエンザイムＱ10、プラセンタなどのアンチエイジングに効果を発揮するサプリメント。 また、活性酸素を除去するβ‐カロテン、リコピン、アスタキサンチン、ルテインなどのカロテノイド類、アントシアニン、ＯＰＣ、ルチン、カテキン、フラボノイド、イソフラボン、ケルセチンなどのポリフェノール類を摂取される方が良いのでは？と思います。 そんな中でも、皮脂の多い方用のサプリメント、たるみ毛穴の気になる方用のサプリメントときちんと区別のあるものであれば、相乗効果を期待できる成分が適切な分量で配合されていますので、利用するのはとても良いと思います。 要は、毛穴の開きの原因すら表示せず、 「毛穴が即効で閉じる、夢のようなサプリンメント！！」 などのうたい文句には騙されないように・・・という事です。 ]]> 毛穴トレーニング tag:www.keanacare.info,2007://1.30 2007-04-01T13:30:06Z 2007-05-26T13:09:37Z 毛穴は鍛えば、きれいに閉まる！！ これは決して嘘ではありません。 北国の女性にき... 毛穴引き締め運動 まずは温め、これは蒸しタオル、入浴、お湯での洗顔など自分の都合にあったものでかまいません。 但し、温めた後すぐに冷やさなければなりませんので、お風呂などで裸の状態でやると風邪を引いてしまう場合もありますので、出来れば蒸しタオルなどを利用するのがいいですね。 蒸しタオルはハンドタオルなどを水にぬらし、軽く縛ってレンジで1〜2分チンすれば、すぐに作る事ができます。 そして充分蒸しタオルで温めて毛穴を開かせた後は、氷水に入れたコットンパックで顔全体を冷やしてください。 コットンがもったいないというのであれば、保冷剤（ケーキなどを購入するとついてくるもの）を冷凍庫で冷やし、軽くハンカチなどで包んで肌に当てる方法でも結構です。 但し、保冷剤の場合同じところに強く押し当てるのは厳禁です。 低温やけどや凍傷(とうしょう)を起こしてしまう可能性がありますので充分注意をしてください。 そして冷やし終わったらまた蒸しタオルで温め、そしてまた冷やしのです。 1日2〜3回、これを繰り返して一ヶ月もたてば、あなたの肌はすいぶんと毛穴レスになっている事でしょう。 お金もかからず、とても簡単な方法ですので、ぜひとも試してみてください。 ]]>