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スプーンパッテングの方法
それではここで毛穴を鍛えるスプーンパッテングの方法をお伝えいたします。
①まずはお顔をクレンジング、そしてその後に顔全体の血行を高め、老廃物の排出を促す為に蒸しタオルを首の後ろに当て、ぐぅ～と後ろに首をそらして15秒から30秒その状態をキープします。
②次に今、首を暖めた蒸しタオルで（冷めてしまったら新しい蒸しタオルを再度用意してくださいね）顔全体を覆い、15秒～30秒よく温めます。そうする事で毛穴が開き汚れが出やすい状態になります。
③たっぷりの化粧水で充分肌に水分を補給します。
④事前に氷水で冷やしておいたスプーンの背で毛穴の入り口をたたき上げるようにパッティング。
頬の毛穴が目立つ部分は特に念入りにパッティングしましょう。
先に蒸しタオルで温めておいた肌を、今度は冷やす事で毛細血管の働きが活性化され毛穴ばかりでなく肌全体の若さがよみがえります。
⑤疲れてきたら、スプーンの背を頬に軽く押し付ける動作を加えてください。
⑥途中、スプーンをこまめに冷やす事をわすれずに！
⑦老廃物を押し流す為、あご先→首→鎖骨の内側→肩へとスプーンの背を滑らせてください。
老廃物を押し出し、肌の活性化を促す事も毛穴を引き締めるには大切な事です。
⑧最後に耳のマッサージを加えましょう。耳は美肌のツボが集中するポイントです。
たてに二つに耳を折り刺激をすると血流とリンパの流れがグンとアップし、肌にハリが出ます。
そうする事によってたるみ毛穴が確実に改善されるという訳です。
以上がスプーンパッテングの方法です。いかがでしたか？
未来の自分が美しくある為に、ぜひともこの美容法を日ごろのケアにプラスしてみてくださいね。